Dilema vitaminelor – a lua sau a nu lua?
Chiar dacă sunt substante necesare organismului, vitaminele luate in doze mari, pe langa cele obtinute dintr-o dieta echilibrata, par sa fie nocive in unele cazuri, favorizand aparitia unor cazuri sau chiar sporind rata de...
Primul control stomatologic al copilului tau!
Este bine ca cel mic sa fie obisnuit cu controalele stomatologice regulate, inca de la o varsta frageda. Din pacate, cei mai multi parinti amana aceasta vizita pana in momentul in care copilul se...
Dureri de spate: elementele de baza
Daca a-ti avut vreodata dureri de spate , fiti siguri ca sunteti in companie buna. Optzeci la suta dintre americani vor avea dureri de spate cel putin o data in viata, iar...
Ce sunt nodulii tiroidieni?
Gusa nodulara este o afectiune frecventa: 5% din populatia adulta are un nodul care se depisteaza prin palpare si aproape 50% din indivizii sanatosi au noduli vizibili la examinarea ecografica a tiroidei. Cel mai...
De ce apare insomnia si cat de periculoasa este apneea de somn
Somnul reprezinta un factor esential ce asigura functionarea optima a corpului si a mintii. Perioadele de somn intrerupt sau redus calitativ pot conduce in timp la manifestari fiziologice grave cu impact asupra sistemelor organismului...
Cum spalam corect zonele intime!
Cu siguranta nu stii toate regulile de igiena intima, de aceea ne-am gandit sa vorbim despre acest lucru. Orice femeie ar trebui sa cunoasca aceste principii si sa le aplice in ingrijirea zonelor intime....
Ce sunt tulburarile alimentare? Simptome, cauze, diagnostic, tratament si prevenire
Urmarirea a ceea ce mananci, la fel ca majoritatea lucrurilor, este bine pentru tine cu masura. Sa mananci alimente nutritive si sa te simti confortabil in corpul tau este cu siguranta un...
Vitamina C, intre mit si realitate
“In doze mari, vitamina C, indicata in fazele incipiente ale starilor gripale, este numai o iluzie” afirma doctorul francez Philippe Dorosz, in lucrarea sa “Vitamine, saruri minerale, oligoelemente”. Intr-adevar, niciun studiu nu...
Semne ca e cazul sa mergi la psiholog
Fiecare dintre noi am avut de-a face, de-a lungul vieții noastre, cu stresul, tristețea, starile conflictuale, anxietatea, etc., de aceea multora ne este greu sa ne dam seama cand totul se desfașoara in parametri...
Ce legatura are vitamina D cu somnul?
Vitamina D este produsa de organismul nostru in urma expunerii la radiatiile ultraviolete ale soarelui. In plus, vitamina D asigura sanatatea oaselor, regleaza sistemul imunitar si ajuta la asimilarea calciului de catre organism. Sa...
