De ce apare insomnia si cat de periculoasa este apneea de somn

Somnul reprezinta un factor esential ce asigura functionarea optima a corpului si a mintii. Perioadele de somn intrerupt sau redus calitativ pot conduce in timp la manifestari fiziologice grave cu impact asupra sistemelor organismului...

5 riscuri ale unei diete vegetariene

In fiecare zi, mai multe familii se alatura tendintei dietei vegane. De asemenea, copiii si adolescentii urmeaza acest tip de dieta. O dieta vegana prost planificata poate, ca orice alt tip de...

Ceaiul, un adevarat elixir al sanatatii

Sorbim zilnic cu placere din ceasca de ceai, dar nu stim ca, pentru a realiza mereu noi retete, e nevoie de foarte multa munca. Utilizate de mii de ani si revenite la moda, ceaiurile constituie...

Cateva cuvinte despre melanom

Și uite ca ma gasesc din nou abordand un subiect “spinos”. Te-ai putea intreba de ce am ales sa vorbesc adolescenților despre cancerul de piele. Ei bine, melanomul este cel mai intalnit tip de...

Vitamina C, intre mit si realitate

“In doze mari, vitamina C, indicata in fazele incipiente ale starilor gripale, este numai o iluzie” afirma doctorul francez Philippe Dorosz, in lucrarea sa “Vitamine, saruri minerale, oligoelemente”. Intr-adevar, niciun studiu nu...

Care sunt medicamentele permise in sarcina?

     "Sunt gravida, am voie sa iau acest medicament?" Aceasta este o intrebare pe care si-o pun de foarte multe ori femeile insarcinate, intrebare care genereaza multe discutii, se primesc multe sfaturi de la rude,...

Ce uleiuri sa eviti daca esti insarcinata!

In general, uleiurile esentiale sunt recomandate in diferite afectiuni, iar aceasta practica se numeste aromaterapie. Insa, exista si anumite cazuri in care nu este indicat sa incerci aromaterapia. Iata ce uleiuri esentiale sa eviti...

Febra musculara – cui pe cui se scoate

Febra musculara apare, de regula, la 12-48 de ore de la savarsirea unei activitati fizice antrenante, ca rezultat al practicarii necorespunzatoare a exercitiilor fizice, schimbari in ritmul programului de antrenament sau schimbari dramatice in...

Dezvoltarea fizica are etape diferite

Sunt destule mamici care intra repede in panica daca observa ca odrasla lor nu a crescut asa cum se asteptau. Nu este niciun motiv de ngrijorare deoarece niciun copil nu seamana cu...

Remedii eficiente pentru pistrui!

Persoanele blonde, sau cu parul roscat, pot prezenta la nivelul tenului pistrui, si depinde de fiecare persoana in parte daca este fericita cu acestia sau nu. Daca te numeri printre persoanele care isi doresc...