Un plan de exercitii fizice
Astazi majoritatea persoanelor nu fac atat de ult efort fizic pe parcursul programului lor zilnic de viata pe cat obisnuiau sa faca in trecut -tot mai mult, locurile de munca si magazinele se afla...
Cauzele multiple ale bulimiei
Despre bulimie se spune ca este boala a secolului, datorita faptului ca traim si ne hranim intr-un ritm alert si stresant, care ne pericliteaza sanatatea.
Cauzele bulimiei sunt multiple, dar principala cauza este sedentarismul manifestat...
Ce este astigmatismul și cum se poate trata?
Ai observat vreodată că uneori ai dificultăți în a vedea clar atât la distanțe mari, cât și la cele apropiate? Sau poate că simți o ușoară distorsiune în imaginea pe care o percep ochii...
Cum sa relaxezi maxilarul si sa combati bruxismul
De multe ori, oamenii pot sa nu fie constienti ca sufera de bruxism si de obicei il descopera in timpul unui control stomatologic de rutina. A invata sa iti relaxezi maxilarul este foarte...
Ce legatura are vitamina D cu somnul?
Vitamina D este produsa de organismul nostru in urma expunerii la radiatiile ultraviolete ale soarelui. In plus, vitamina D asigura sanatatea oaselor, regleaza sistemul imunitar si ajuta la asimilarea calciului de catre organism. Sa...
Febra musculara – cui pe cui se scoate
Febra musculara apare, de regula, la 12-48 de ore de la savarsirea unei activitati fizice antrenante, ca rezultat al practicarii necorespunzatoare a exercitiilor fizice, schimbari in ritmul programului de antrenament sau schimbari dramatice in...
Ce este smegma si de ce este produsa?
Aparitia unei substante albe si urat mirositoare pe organele genitale poate fi obisnuita, mai ales cand nu se respecta igiena adecvata. Aceasta substanta se numeste „smegma”. Igiena la nivelul organelor genitale, atat...
Asa functioneaza probioticele pentru a elimina arsurile si umflarea abdominala
Alimentele probiotice sunt o sursa naturala de bacterii benefice pentru sanatatea microbiotei intestinale.
Alimentele probiotice au fost definite ca fiind cele care pot fi foarte benefice in ameliorarea problemelor...
Vitamina C, intre mit si realitate
“In doze mari, vitamina C, indicata in fazele incipiente ale starilor gripale, este numai o iluzie” afirma doctorul francez Philippe Dorosz, in lucrarea sa “Vitamine, saruri minerale, oligoelemente”. Intr-adevar, niciun studiu nu...
7 tratamente la domiciliu pentru combaterea parului incretit
Parul incretit este enervant si poate ingreuna unele coafuri. Din fericire, dincolo de produsele conventionale, exista cateva tratamente la domiciliu care va ajuta sa va imbunatatiti aspectul. Femeile cu par...
