10 alimente pe care ar trebui sa le evitati dupa 30 de ani

Corpul tau produce mai putin colagen, incepi sa pierzi din masa musculara si metabolismul tau nu este acelasi ca la douazeci. Desi este posibil sa nu va placa in...

Dezvoltarea fizica are etape diferite

Sunt destule mamici care intra repede in panica daca observa ca odrasla lor nu a crescut asa cum se asteptau. Nu este niciun motiv de ngrijorare deoarece niciun copil nu seamana cu...

Ce este de fapt celulita si cum scapam de ea!

Celulita este reprezentata de celulele adipoase depuse in diverse parti ale corpului. De cele mai multe ori, celulita isi face simtita prezenta la nivelul coapselor si feselor, dar si pe brate sau abdomen. Sa...

Nu neglija hipertensiunea

Hipertensiunea afecteaza aproximativ un miliard de persoane la nivel mondial (20% din populatia adulta) si se anticipeaza ca aceasta cifra va creste la 1,5 miliarde pana in anul 2025. Estimata a fi responsabila pentru 6%...

Ce legatura are vitamina D cu somnul?

Vitamina D este produsa de organismul nostru in urma expunerii la radiatiile ultraviolete ale soarelui. In plus, vitamina D asigura sanatatea oaselor, regleaza sistemul imunitar si ajuta la asimilarea calciului de catre organism. Sa...

Cum spalam corect zonele intime!

Cu siguranta nu stii toate regulile de igiena intima, de aceea ne-am gandit sa vorbim despre acest lucru. Orice femeie ar trebui sa cunoasca aceste principii si sa le aplice in ingrijirea zonelor intime....

Primul control stomatologic al copilului tau!

Este bine ca cel mic sa fie obisnuit cu controalele stomatologice regulate, inca de la o varsta frageda. Din pacate, cei mai multi parinti amana aceasta vizita pana in momentul in care copilul se...

Cateva cuvinte despre melanom

Și uite ca ma gasesc din nou abordand un subiect “spinos”. Te-ai putea intreba de ce am ales sa vorbesc adolescenților despre cancerul de piele. Ei bine, melanomul este cel mai intalnit tip de...

Detoxifierea cu care trebuie sa incepi anul

Masa de Craciun din familie, plina de alimente specifice sezonului, de la care nu te-ai putut abtine. Prajiturile delicioase ale mamei, pe care le-ai dat gata pe cand te delectai cu episoade din serialul...

Care sunt medicamentele permise in sarcina?

     "Sunt gravida, am voie sa iau acest medicament?" Aceasta este o intrebare pe care si-o pun de foarte multe ori femeile insarcinate, intrebare care genereaza multe discutii, se primesc multe sfaturi de la rude,...