9 alimente capabile sa amelioreze durerile de stomac

Durerea de stomac este un disconfort foarte frecvent care poate fi foarte enervant si invalidant. Anumite alimente precum fulgii de ovaz si papaya pot ajuta la calmarea simptomelor si va pot face sa va...

Remedii naturale pentru tuse nervoasa

Tusea nervoasa poate fi un simptom al unei tulburari la nivelul sistemului nervos, asa ca in afara de calmarea tusei cu aceste remedii naturiste, este indicat sa consultati un specialist pentru a trata cauza...

Disonanta cognitiva: ce este si cateva exemple

Oamenii traiesc in contradictie constanta: stim ca trebuie sa mancam sanatos, dar nu o facem intotdeauna; cunoastem beneficiile sportului, dar nu il practicam suficient. Din ce motiv procedam astfel? Termenul de...

Cum sa relaxezi maxilarul si sa combati bruxismul

De multe ori, oamenii pot sa nu fie constienti ca sufera de bruxism  si de obicei il descopera in timpul unui control stomatologic de rutina. A invata sa iti relaxezi maxilarul este foarte...

Beneficiile laptisorului de matca. De ce este inclus in suplimente si produse cosmetice

Produsele apicole au fost folosite din cele mai vechi timpuri in alimentatie, medicina naturista și nu numai. Unul dintre aceste produse este laptisorul de matca, ale carui proprietati si beneficii te invitam...

Asa functioneaza probioticele pentru a elimina arsurile si umflarea abdominala

Alimentele probiotice sunt o sursa naturala de bacterii benefice pentru sanatatea microbiotei intestinale. Alimentele probiotice au fost definite ca fiind cele care pot fi foarte benefice in ameliorarea problemelor...

Ce se întâmplă la o ședință de terapie craniosacrală?

Oamenii de toate vârstele pot beneficia de terapie craniosacrală pentru promovarea sănătății. Ședințele de terapie craniosacrală sunt realizate de profesioniști din domeniul sănătății, autorizați, care au primit certificare specifică...

Semne si simptome ale deficitului de fier

Deficitul de fier apare atunci cand corpul tau nu are suficient fier mineral. Corpul tau are nevoie de fier pentru a produce hemoglobina, o proteina din celulele rosii din sange care le permite sa transporte...

Sfaturi pentru o digestie sănătoasă

Sanatatea sistemului digestiv este esentiala pentru un stil de viata echilibrat, dar si pentru a te simti confortabil in propriul corp. De asemenea, alimentatia si stilul de viata pot influenta direct afectiunile...

Cele mai bune alimente pentru a avea gingii sanatoase si pentru a le preveni...

Sangerarea gingiilor poate fi o cauza de disconfort sau ingrijorare. Exista mai multe cauze pentru ca acest lucru sa se intample, una dintre ele absenta vitaminei K. De aceea, vom vorbi despre...