Mancarea sanatoasa poate fi scumpa. De aceea, poate fi dificil sa mananci bine atunci cand ai un buget restrans. Cu toate astea, exista cateva lucruri pe care poti sa le faci pentru a economisi bani si pentru a manca in continuare alimente bune.
Iata cateva sfaturi de la katalog.ro, site-ul pe care gasesti catalog profi, lidl, kaufland, cora, carrefour etc. Totul gratuit. Poti chiar sa te abonezi la newsletter pentru a primi pe email noutatile de fiecare data.
– Planifica-ti mesele. Daca vrei sa economisesti bani cu mancarea, planificarea este esentiala. Folosesste o zi pe saptamana pentru a-ti planifica mesele pentru saptamana care vine. Apoi, scrie o lista cu alimente de care ai nevoie. Uita-te in frigider si vezi ce poti sa gatesti cu ceea ce ai deja. Planifica sa cumperi doar ceea ce iti trebuie.
– Straduieste-te sa te incadrezi in lista ta de cumparaturi. Pentru asta, poate fi foarte util sa-ti planifici de acasa ce vei cumpara, consultand katalog.ro, site-ul cu zeci de brosuri si pliante (inclusiv catalog profi, lid, mega image, kaufland).
– Gateste acasa,. Gatitul acasa este mult mai ieftin decat mancatul in oras sau pe unde apuci (de multe ori, si mai sanatos). Fa din asta un obicei. In general poti sa gatesti pentru 4 persoane cu aceeasi bani pe care ii cheltui pentru un singur meniu atunci cand mananci in oras, la un restaurant. Sunt persoane care considera ca e mai benefic sa gateasca o singura data pe saptamana, in timp ce altii gatesc la 2 zile. Oricum, sa gatesti acasa este mult mai ieftin decat sa mananci in oras.
– Nu te du la cumparaturi cand iti este foame. Daca o sa faci asa, cel mai probabil o sa te indepartezi de lista cu alimente si o sa cumperi din impuls. Cand iti este foame, tinzi sa cumperi alimente care nu sunt bune pentru tine sau pentru bugetul tau. De asta, incearca sa mananci un iaurt, un fruct sau o gustare sanatoasa inainte sa pleci la cumparaturi. Intre timp, poti sa arunci si o privire pe catalog profi, lidl, carrefour sau cora, pentru oferte speciale.
– Cauta cupoane de reducere. Cum faci asta? Simplu. Intri pe katalog.ro, te abonezi la newsletter si apoi primesti frecvent in casuta digitala catalog profi, cora, kaufland, carrefour cu cele mai bune oferte. Uneori iti trimitem si coduri de reducere, in functie de promotiile magazinului.
Tine cont de aceste lucru si vei reusi sa te incadrezi mai usor in bugetul tau cand cumperi alimente.
