10 remedii naturale pentru a calma durerile toracice

Exista diferite remedii naturale pentru a calma durerile in piept. Este oportun sa clarificam ca acesta poate fi un simptom comun si nu inseamna intotdeauna o afectiune cardiaca. Desi apare de obicei din cauza unei reduceri a aportului de sange, din cauza problemelor cardiace, digestive si respiratorii.

De asemenea, este frecventa in randul celor care fumeaza sau au colesterolul ridicat. Uneori se poate prezenta ca o pulsatie ascutita, o senzatie de presiune sau o durere surda. Dar, daca este recurent, cel mai bine este sa mergi imediat la medic pentru a-i determina originea.

De asemenea, dupa cum am mentionat, unele remedii naturiste servesc la ameliorarea disconfortului, odata ce s-a exclus ca acesta se datoreaza unei probleme grave de sanatate. Mai jos, va impartasim 6 dintre ele. Luati hartie si creion.

Desi atunci cand vorbim despre durerea in piept, primul lucru care ne poate veni in minte este un atac de cord sau, in sens figurat, o problema sentimentala, adevarul este ca exista mai multe motive pentru care se poate intampla acest lucru.

Pe de alta parte, intensitatea afectiunii, precum si zona, pot varia in fiecare caz. Printre cele mai frecvente cauze ale durerii in piept se numara:

• Refluxul gastric
• Leziuni musculare
• Astm
• Angina pectorala
• Mastita
• Costocondrita
• Atac de panica

Oricine poate suferi de dureri in piept, chiar si atunci cand nu exista antecedente sau factori de risc asociati. Cu toate acestea, medicul va fi insarcinat cu determinarea posibilei cauze si a tratamentului de urmat.

10 remedii naturale pentru durerea in piept

Ca o completare a tratamentului recomandat de medic, puteti folosi cateva dintre remediile naturale pentru durerile in piept pe care le detaliem mai jos.

1. Usturoi

Usturoiul este creditat cu multe beneficii, de la vindecarea unei raceli la scaderea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol, un factor adesea legat de problemele circulatorii si durerile in piept. Aceste proprietati ar fi legate de o substanta antioxidanta numita alicina. Cu toate acestea, nu exista prea multe dovezi in acest sens.

Ingrediente

• 1 usturoi crud
• 1 cana de apa (250 ml)

Preparare si consum

• Zdrobiti un catel de usturoi crud.
• Dupa ce apa a fiert, adaugati usturoiul zdrobit anterior.
• Acoperiti bautura rezultata si lasati sa stea 5 minute.
• La final, se strecoara si se bea infuzia de 2 ori pe zi.

2. Turmeric

Turmericul se remarca in medicina alternativa prin proprietatile conferite de curcumina. Potrivit unei recenzii publicate in The American Association of Pharmaceutical Scientists Journal, aceasta substanta activa poate ajuta la prevenirea bolilor de inima si la scaderea nivelului de colesterol.

Ingrediente

• 1 lingurita de pudra de turmeric (5 g)
• 1 pahar de lapte (200 ml)

Preparare si consum

• Adaugati turmericul intr-un pahar de lapte si aduceti-l la fiert.
• Lasa-l sa stea cateva minute.
• Dupa ce s-a racit, bea infuzia la mijlocul diminetii.
• Faceti acelasi lucru de cel putin 3 ori pe saptamana.

3. Lucerna

Lucerna este un remediu natural folosit in mod traditional pentru a controla durerile in piept. Desi lipsesc dovezi stiintifice care sa sustina aceste efecte, se spune ca aceasta planta promoveaza reducerea colesterolului ridicat si ajuta la restabilirea fluxului sanguin catre inima. Merita incercat, nu crezi?

Ingrediente

• 1 lingurita frunze de lucerna (5 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

Preparare si consum

• Aduceti apa la fiert.
• Cand fierbe adauga lucerna.
• Dupa cateva minute, acoperiti bautura si lasati-o sa stea timp de 5 minute.
• Pentru a termina, se strecoara si se bea infuzia la mijlocul diminetii.
• Luati-o in fiecare zi.

4. Seminte de schinduf

Semintele de schinduf, numite si schinduf, ar fi eficiente in reducerea durerii in piept. Datorita proprietatilor sale, i se atribuie efecte pozitive pentru a reduce riscul de a suferi de hipercolesterolemie si hipertensiune arteriala, ceea ce ar promova sanatatea cardiovasculara.

Pe de alta parte, dupa cum arata un studiu publicat in Phytotherapy Research , acest aliment favorizeaza digestia, ceea ce ajuta la prevenirea gastritei si la reducerea refluxului. De fapt, efectele sale sunt comparate cu cele ale medicamentelor antiacide.

Ingrediente

• 1 lingurita de seminte de schinduf (5 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

Preparare si consum

• Turnati semintele de schinduf intr-o cana cu apa.
• Lasa-le sa fiarba 5 minute.
• Dupa acest timp, lasati-l sa se odihneasca inca 10 minute.
• La final, se strecoara si se bea infuzia de doua ori pe zi; post si inainte de culcare.
• Repetati de cel putin 3 ori pe saptamana.

5. Ardei Cayenne

Ardeiul Cayenne are o substanta cunoscuta sub numele de capsaicina, care ii confera aroma sa picant si o mare parte din proprietatile sale medicinale. Unii oameni spun ca este un stimulent capabil sa mareasca ritmul cardiac si sa echilibreze circulatia.

Ingrediente

• ¼ lingurita de pudra de ardei cayenne (1 g)
• 1 pahar de lapte (200 ml)

Preparare si consum

• Pur si simplu turnati praful de ardei cayenne intr-un pahar cu lapte fierbinte.
• Bea remediul la mijlocul diminetii, de 3 ori pe saptamana.

6. Busuioc

Busuiocul este un alt remediu natural pentru a controla unele dintre afectiunile care pot provoca dureri in piept. Potrivit unei publicatii Journal of Ayurbeda and Integrative Medicine , aceasta planta poate ajuta la tratarea sindromului metabolic si a consecintelor acestuia (boli de inima, accident vascular cerebral si diabet de tip 2).

Ingrediente

• 1 cucharada de albahaca (15 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

Preparare si consum

• Adaugati busuiocul la cantitatea de apa indicata cand fierbe.
• Opriti focul si acoperiti.
• Lasa bautura sa se raceasca timp de 10 minute
• Pentru a termina, se strecoara si se beau 2 sau 3 cani de infuzie pe zi.

7. Bicarbonat

Cand durerea in piept este cauzata de reflux, o optiune de luat in considerare poate fi sa bei o jumatate de pahar de apa cu un varf de bicarbonat de sodiu.

Acest lucru poate reduce nivelul de acizi din stomac. Cu toate acestea, este indicat sa nu abuzati de el, intrucat excesul pe termen lung poate avea efecte nedorite, chiar si pentru inima, conform celor indicate in unele studii.

8. Migdale

O alta recomandare cand vine vorba de reflux acid este sa bei o cana de lapte de migdale sau, alternativ, sa mananci cateva bucati din acest fruct uscat.

Desi nu exista dovezi care sa o sustina, se considera ca sunt folosite si alte beneficii ale migdalelor, de exemplu, prevenirea bolilor de inima.

9. Ceaiuri

Exista diferite ceaiuri din plante care pot fi luate pentru a ajuta la reducerea durerii in piept atunci cand aceasta se datoreaza inflamatiei legate de gazele din stomac.

Acestea includ ceai de anason, musetel si hibiscus. Se considera ca acesta din urma poate ajuta si la reducerea tensiunii arteriale si la controlul colesterolului.

10. Odihna si comprese reci

In cele din urma, atunci cand cauza durerii in piept este legata de incordarea musculara sau de o lovitura, prima recomandare este sa va odihniti si sa evitati efortul cu bratele.

De preferat, ar trebui sa te intinzi. In plus, pe zona pot fi plasate comprese reci, pentru a incerca sa reduca inflamatia si sa amelioreze durerea.

Ar trebui sa merg la medic pentru dureri in piept?

Este adevarat ca durerea in piept nu este intotdeauna un semn ca ni se intampla ceva grav. Cand aveti dubii, cel mai bine este sa consultati un medic pentru a determina cauza, deoarece, ocazional, va avertizeaza asupra existentei unor probleme de sanatate care necesita atentie.

In acest sens, trebuie sa fim atenti la unele semne, precum urmatoarele: o senzatie de piept asuprit sau durere zdrobitoare, impreuna cu dificultati de respiratie, senzatie de ameteala, transpiratie rece. In aceste cazuri, persoana trebuie sa mearga la un serviciu medical de urgenta.

In sfarsit, amintiti-va ca dincolo de beneficiile acestor remedii naturale pentru ameliorarea durerilor in piept, acestea trebuie folosite doar ca o completare a tratamentului recomandat.