Remediul cu ceapa pentru imbunatatirea sanatatii respiratorii poate ajuta in caz de gripa, alergie si tuse. Cu toate acestea, nu este in niciun caz un substitut pentru tratamentul medical.
Schimbarile continue ale vremii, mai ales in anotimpurile reci, slabesc sistemul imunitar al organismului si, la randul lor, cresc riscul de gripa si boli respiratorii. Va aducem un remediu pe baza de ceapa pentru a combate simptomele acesteia.
Desi este important de stiut ca remediile naturiste nu inlocuiesc tratamentul medical, le putem lua in considerare ca adjuvanti pentru ameliorarea simptomelor. Desigur, trebuie sa fim atenti la orice complicatie, deoarece poate fi necesara interventia medicului.
Remediu cu ceapa pentru calmarea tusei, gripei si alergiilor
Dovezile sugereaza ca ceapa are componente cu capacitate antiinflamatoare.
Ceapa este una dintre cele mai cunoscute si folosite legume din cele mai vechi timpuri. Pretuit pentru compozitia sa nutritiva, este un aliment esential in sute de retete culinare si medicinale.
Potrivit informatiilor din Phytotherapy Research , are o concentratie mare de substante sulfuroase care, pe langa aroma sa deosebita, ii confera proprietati antibacteriene, antioxidante si antiinflamatorii, favorabile in tratarea multor disconforturi specifice.
Ofera cantitati semnificative de vitamine A si C, care sunt necesare pentru intarirea sistemului imunitar si lupta acestuia impotriva agentilor patogeni care afecteaza sanatatea, potrivit unui studiu publicat in revista Nutrients .
De ce sa folositi ceapa pentru tuse, gripa si alergii?
Ceapa a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca supliment pentru combaterea problemelor respiratorii precum tusea, gripa si alergiile. De fapt, o publicatie a Agentiei Europene a Medicamentelor se refera la aceste beneficii.
Cu toate acestea, este important sa clarificam ca, la fel ca toate remediile naturale, dovezile privind siguranta si eficacitatea lor sunt limitate. Prin urmare, nu este un tratament de prima linie pentru boli si trebuie consumat cu moderatie, ca parte a unei diete echilibrate.
In general, cepei i se atribuie proprietati antibacteriene, antivirale si antiinflamatorii care ar putea fi benefice pentru calmarea tusei, a congestiei si a altor simptome cauzate de prezenta virusurilor si bacteriilor in organism.
Pe de alta parte, ceapa contine o substanta cunoscuta sub numele de quercetina, despre care s-a demonstrat ca are efecte pozitive impotriva alergiilor, potrivit cercetarilor publicate in revista Molecules.
Cum se prepara acest remediu natural cu ceapa?
Daca te hotarasti sa incerci acest remediu cu ceapa pentru a ameliora tusea si simptomele gripei si alergiilor, tine cont de faptul ca nu trebuie sa te opresti din administrarea remediilor prescrise de medic. Chiar daca esti sub vreun tratament special, ar trebui sa-l intrebi in prealabil sa excluda interactiunile.
Ingrediente
- 3 cepe
- 2 catei de usturoi
- Un suc de lamaie
- 1 lingura de miere (25 g) (optional)
Pregatirea
- Mai intai, curatati ceapa si taiati-o in mai multe bucati.
- Apoi, du-le la blender si amesteca-le cu sucul de la o lamaie si doi catei de usturoi.
- Dupa ce obtineti o pasta groasa, treceti-o printr-o carpa si depozitati sucul.
- Daca observati ca este prea groasa, adaugati cateva linguri de apa si amestecati din nou.
- Dupa obtinerea remediului, pastrati-l intr-un borcan de sticla timp de 24 de ore.
- In final, si optional, il puteti indulci cu o lingura de miere in momentul servirii.
Modul de consum
- La primele semne de disconfort respirator, luati o lingura de remediu la fiecare patru ore.
- Odata mai bine, luati doua linguri pe zi.
- Daca vrei sa il folosesti ca preventiv, ia o lingura pe stomacul gol.
Din cauza lipsei de dovezi, acest remediu poate fi mai mult sau mai putin eficient atunci cand vine vorba de calmarea simptomelor mentionate, prin urmare, trebuie consumat intotdeauna ca o completare a tratamentului disconfortului (gripa, raceala, alergie etc.) si in cadrul unei alimentatii sanatoase, in care predomina varietatea si echilibrul nutrientilor.
De asemenea, daca tusea sau manifestarile clinice ale gripei si alergiei sunt severe, este mai bine sa consultati un medic si sa aflati despre alte optiuni de tratament.
In cele din urma, trebuie sa ai mereu in vedere ca nu trebuie sa mananci mai multa ceapa decat cantitatea recomandata, deoarece poate fi contraproductiva in unele cazuri. Adaugarea mai multa ceapa la un remediu nu o va vindeca mai devreme.
