Tusea nervoasa poate fi un simptom al unei tulburari la nivelul sistemului nervos, asa ca in afara de calmarea tusei cu aceste remedii naturiste, este indicat sa consultati un specialist pentru a trata cauza de baza.
Tusea este cunoscuta pentru ca este un simptom care insoteste in mod normal raceala. Nu este insa cazul tusei nervoase, inteleasa ca tuse uscata, fara mucus, repetitiva si iritante, care poate deveni foarte enervanta, cauzata in mod normal de cauze nervoase sau emotionale.
Prin urmare, daca tusea persista in timp, nu ezitati sa consultati un specialist. In acest articol explicam in ce consta aceasta tuse, cum sa o identificam si ce remedii naturiste pot ajuta la ameliorarea ei, dar nu inlocuiesc niciodata tratamentul medical si/sau psihologic.
Cum sa identifici tusea nervoasa?
Este necesar sa mergeti la medic pentru a stabili daca este sau nu acest semn. In mod popular, poate fi identificat daca corespunde urmatoarelor caracteristici:
- Nu insoteste nicio alta problema de sanatate al carei simptom obisnuit (raceala, gripa etc.).
- Apare si dispare fara niciun motiv aparent.
- Dispare in perioadele de mai putin stres profesional, cum ar fi vacantele sau weekendurile.
- Poate aparea sub forma de atacuri persistente sau pe timp de noapte.
- Nu este insotit de mucus.
- Irita tractul respirator.
Care este cauza sa?
Desi nu exista dovezi stiintifice care sa o sustina, se crede ca acest tip de tuse nu are legatura cu o anumita boala, ci este cauzata de o tulburare a sistemului nervos, cum ar fi:
- Situatii stresante
- Anxietate
- Shock o trauma emocional
- Nervozitate
In general, cauza nedovedita stiintific este de obicei o emotie suprimata, pe care organismul o manifesta cu aceasta tuse. Pe langa calmarea tusei cu un remediu naturist, este indicat sa identificam si sa incercam sa minimizam aceasta cauza prin terapie sau exercitii de relaxare care ne ajuta si sa ne echilibram emotiile.
Radacina si flori de malva
Radacina acestei plante cu flori de liliac, care se gaseste cu usurinta in campurile salbatice, are proprietati expectorante si emoliente, facand-o foarte eficienta in tratarea tusei si a altor probleme ale gatului, precum afonia sau raguseala, si a bolilor respiratorii, precum bronsita.
In plus, datorita continutului de mucilagii, inmoaie si hidrateaza corzile vocale.
Lichenul islandez
Aceasta planta curioasa in forma de muschi ne ajuta sa protejam gatul si sa combatem tusea uscata si persistenta, conform credintei populare. De asemenea, ajuta la inmuierea cailor respiratorii si la combaterea iritatiilor cauzate de acest tip de tuse.
Lichenul islandez contine, de asemenea, proprietati mucilagioase si imunostimulatoare, facandu-l ideal pentru intarirea apararii.
Patlagina
Aceasta planta, numita si plantago major , este un ingredient foarte comun in siropurile de tuse. Pe langa combaterea tusei nervoase, ajuta si la reducerea raguselii si ameliorarea racelilor bronsice.
Este recomandat in special fumatorilor.
Mac
Macul de opiu, sau macul regal, are proprietati sedative si emoliente, astfel incat efectele sale terapeutice afecteaza si sistemul nervos in general, si nu doar gatul. A fost folosit anterior pentru a trata afectiunile pulmonare.
Retineti ca, dupa cum sugereaza si numele, are un usor efect de somn, asa ca trebuie sa evitam anumite activitati care pot fi periculoase cat timp isi face efectul, sau sa o luam noaptea.
Roza soarelui
Roza soarelui, o planta intalnita si in siropurile de tuse, este recomandata pentru tratarea tusei nervoase sau uscate, de tip spasmodic, precum si in cazurile de inflamatie a traheei.
Cimbru
Cimbrul este o planta cu multiple proprietati terapeutice excelente, si usor de obtinut in camp, care ajuta la tratarea tusei iritative si spasmodice care nu este insotita de mucus. De asemenea, este foarte benefic in cazuri de bronsita, astm, laringita si gripa.
Cum le luam?
Putem profita de beneficiile acestor plante medicinale in urmatoarele moduri:
- Sirop: asa cum este indicat in prospectul produsului ales.
- Infuzie: doua sau trei cani pe zi timp de cel putin o luna. De asemenea, este indicat sa faceti gargara zilnic, inainte de momentul in care de obicei ataca tusea.
- Ulei esential: se aplica pe pielea gatului si a pieptului sau pune cateva picaturi pe perna inainte de a merge la culcare.
Va recomandam intotdeauna sa consultati un medic sau terapeut inainte de a efectua orice tratament, deoarece plantele medicinale, desi sunt naturale, au si contraindicatii si efecte secundare.
